Episode: 66 Yoga Sonnenatem Surya Bheda
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Podcast: Yoga, Entspannung und Meditation - Praktische Übungen und Anleitungen
Veröffentlicht: vor 3 Jahren, am 30.07.2009 um 10:52
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Beschreibung: Neue Energie, innere Wärme und Zentriertheit mit Surya Bheda, dem yogischen "Sonnenatem". Eine Übung, die hilft, Vata Störungen zu überwinden, und so zu Harmonie, Selbstbewusstsein und Mut zu kommen. Mitschnitt aus einem Workshop während einer Yogalehrer Weiterbildung im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de