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| Podcast: | Yoga, Entspannung und Meditation - Praktische Übungen und Anleitungen |
| Veröffentlicht: | vor 7 Monaten, am 01.09.2009 um 14:55 |
| Dateigröße: | 12.23 MB |
| Download: | Datei herunterladen |
| Beschreibung: | Kurze Yogastunde: Sonnengebet, Schulterstand, Fisch, Vorwärtsbeuge, Schiefe Ebene, Bogen, Drehsitz, Kurzentspannung. Dabei Konzentration auf die energetischen Wirkungen, wie sie Swatmarama in der Hatha Yoga Pradipika erwähnt. Mitschnitt aus einem Workshop während einer Yogalehrer Weiterbildung im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de |