Episode: 71 Tiefenentspannung - Phantasiereise zu Saraswati
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Podcast: Yoga, Entspannung und Meditation - Praktische Übungen und Anleitungen
Veröffentlicht: vor 6 Monaten, am 14.09.2009 um 19:08
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Beschreibung: Eine Entspannungstechnik, um Zugang zu finden zu deiner Intuition, deiner inneren Weisheit und deiner Kreativität. Du legst dich erst auf den Rücken. Dann spannst du die einzelnen Körperteile an und lässt sie wieder los. Anschließend begibst du dich auf eine Phantasiereise zur Göttin Saraswati - und suchst dort die Weisheit deiner Seele. Mitschnitt aus einer Yogalehrer Weiterbildung bei Yoga Vidya Bad Meinberg http://www.yoga-vidya.de