Episode: Phantasiereise zu Saraswati - mp3 Tiefenentspannungs-Anleitung
Podcast: Yoga Blog - Yoga, Ayurveda und Meditation
Veröffentlicht: vor 2 Jahren, am 15.09.2009 um 14:45
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Beschreibung:


Eine Entspannungstechnik, um Zugang zu finden zu deiner Intuition, deiner inneren Weisheit und deiner Kreativität. Du legst dich erst auf den Rücken. Dann spannst du die einzelnen Körperteile an und lässt sie wieder los. Anschließend begibst du dich auf eine Phantasiereise zur Göttin Saraswati - und suchst dort die Weisheit deiner Seele. Mitschnitt aus einer Yogalehrer Weiterbildung mit Sukadev bei Yoga Vidya Bad Meinberg