Finden 
Community 
Hilfe 
Produzieren 
MyPodster Andere Episoden
| Podcast: | Yoga Video |
| Veröffentlicht: | vor 2 Jahren, am 13.12.2009 um 04:23 |
| Dateigröße: | 80.82 MB |
| Download: | Datei herunterladen |
| Beschreibung: | Das Autogene Training, begründet von J.H. Schultz, ist eine der beliebtesten Entspannungstechniken. Sukadev Bretz leitet dich hier zu einer einfachen 10-minütigen Tiefenentspannung an. Du kannst dich dazu ganz bequem auf einen Stuhl setzen. Du kannst das autogene Training jederzeit machen: Zwischendurch, am Abend, vor dem Schlafengehen. Entspanne und regeneriere! Die Frau vor der Kamera ist Carlotta, Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de |