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| Podcast: | Yoga Video |
| Veröffentlicht: | vor 2 Jahren, am 28.02.2010 um 03:52 |
| Dateigröße: | 23.41 MB |
| Download: | Datei herunterladen |
| Beschreibung: | Der Pfau ist eine der wirkungsvollsten Yoga-Übungen. Nur wenige Übende beherrschen die Grundstellung Mayurasana . Janin zeigt dir eine Alternative: Mit dieser einfachereren Hatha Yoga Variation bekommst du ein gutes Gefühl für die Asana - dann kannst du bald auch mal die volle Stellung ausprobieren. Erläuterungen zum Yoga Pfau Mayurasana findest du unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/pfau.html . Sprecher: Sukadev Bretz http://www.yoga-vidya.de |