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| Podcast: | Yoga, Entspannung und Meditation - Praktische Übungen und Anleitungen |
| Veröffentlicht: | vor 22 Monaten, am 01.06.2010 um 14:56 |
| Dateigröße: | 18.21 MB |
| Download: | Datei herunterladen |
| Beschreibung: | Öffne deine höheren Chakras mit dieser Mantra Chakra Pendel-Meditation. Eine Meditationsanleitung die zu einer besonderen Tiefe und innerern Öffnung führen kann. Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, leitet dich zunächst zur Aktivierung von Herz-Chakra, Kehl-Chakra und Stirn-Chakra an. Dabei "pendelst" du mit deiner Aufmerksamkeit, mit Mantra und Licht, um die vorderen und hinteren Teile des Chakras zu öffnen. Dann gehst du mit deiner Bewusstheit über das Sahasrara Chakra nach oben zum Göttlichen, zum Licht, zur Erfahrung des Höheren Selbst. http://www.yoga-vidya.de/meditation.html |