Episode: 98 Dreieck - Yoga Dehnübung für zwischendurch
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Podcast: Yoga, Entspannung und Meditation - Praktische Übungen und Anleitungen
Veröffentlicht: vor 21 Monaten, am 14.06.2010 um 14:36
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Beschreibung: Kleine wirkungsvolle Pause zwischendurch: Übe Trikonasana, das Yoga Dreieck. Du dehnst dabei deine Seiten, du hältst die Wirbelsäule geschmeidig und lädst dich mit neuer Kraft auf. Probiere es aus. Lass dich von Sukadev in diese stehende Entspannungsübung führen. http://www.yoga-vidya.de