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Episode: 4B Mantra Meditation in drei Schritten: Sanft, intensiv, loslassen - Japa Medita
Podcast: Alle Yoga Vidya Podcasts - Zusammenfassung der 30 Yoga Vidya Hörkanäle
Veröffentlicht: vor 8 Monaten, am 09.03.2017 um 18:00
Dateigröße: 22,46 MB
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Beschreibung: Eine Meditationsanleitung, mit der du sehr tiefe Erfahrung machen kannst: Wiederhole erst das Mantra sanft, wo wie in der einfachen Mantra Meditation. Dann rezitiere das Mantra intensiv, wie in der kombinierten Mantra Meditation. Dann lasse alles los, auch das Mantra - und erfahre reine Stille. Diese Mantra Meditationsanleitung ist das Praxis-Audio, die Tonspur eines Yoga Vidya Videos, der vierten Woche des achtwöchigen Mantra Meditation Kurses von Yoga Vidya. Alle Mantras detailliert rezitiert und erläutert auf mein.yoga-vidya.de/profile/YogaVidyaKirtanheft Diese Mantra Meditationsanleitung enthält eine längere Phase der Stille - sodass du etwa 20 Minuten meditieren kannst. Natürlich kannst du dieses Meditationsaudio auch nutzen, um kürzer zu meditieren. Mehr zum Thema Meditation und Mantra: Autor, Sprecher: Sukadev Bretz. Ton, Schnitt: Nanda.