Teste podcaster.de Hosting kostenlos f&¨r 30 Tage
Sei als Erste(r) mit beim Start dabei! - podspace Podcast-Speicher
Episode: 14 Raus aus dem Gedankenstrudel rund um Essen und Gewicht
Podcast: Für Leib und Seele
Veröffentlicht: vor 2 Monaten, am 02.07.2017 um 06:16
Dateigröße: 32,67 MB
Download: Datei herunterladen
Beschreibung:

In dieser Episode möchte ich auf ein ganz besonderes und wichtiges Thema eingehen, das sich meine Für Leib und Seele-Facebook-Community gewünscht hat: Wie kommst du raus aus dem Gedankenstrudel rund um Essen und Gewicht und verschiebst deinen Fokus? Daher möchte ich dir 

  • meine Tools mitgeben, wie ich es aus diesem erdrückenden Gedankenstrudel geschafft habe,
  • wie du zu einer größeren Unbeschwertheit mit diesen Themen gelangst und
  • was du sofort, mittelfristig und langfristig gegen diese erdrückende Gedankenspirale tun kannst!