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Episode: #005 VERBOTENE Lebensmittel - meide diese und du nimmst ab
Andere Episoden
Podcast: Ernährungspsychologie leicht gemacht | Abnehmen | Motivation | Essverh
Veröffentlicht: vor 13 Tagen, am 09.07.2017 um 12:19
Dateigröße: 10,02 MB
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Beschreibung: Es gibt Lebensmittel die du bevorzugen solltest wenn du abnehmen willst, hierzu zählt vor allem Gemüse, denn es enthält nur wenige Kalorien. Es gibt jedoch auch Lebensmittel die du besser meiden solltest wenn du möchtest das die Waage weniger anzeigt. Nun ist die große Frage, wie du mit diesen Lebensmitteln umgehst? Streichst du sie komplett aus deinem Speiseplan oder denkst du dir ein Alternative aus? 

Meine Tipps hierzu erfährst du in der heutigen Folge.