Teste podcaster.de Hosting kostenlos f&¨r 30 Tage
Sei als Erste(r) mit beim Start dabei! - podspace Podcast-Speicher
Episode: #008 Bist du ein GEWOHNHEITSESSER?
Podcast: Ernährungspsychologie leicht gemacht | Abnehmen | Motivation | Essverh
Veröffentlicht: vor 18 Tagen, am 31.07.2017 um 05:48
Dateigröße: 13,55 MB
Link: Webseite zu dieser Episode
Download: Datei herunterladen
Beschreibung: Gewohnheiten haben uns vollkommen im Griff! 90% unsere Handlungen werden über Gewohnheiten gesteuert - und die laufen dummerweise unbewusst ab.

Das heißt unsere Ernährung wird maßgeblich über unsere Gewohnheiten geprägt, hast du darüber schon einmal nachgedacht?  

Das heißt wenn wir unsere Gewohnheiten ändern dann können wir unser Ernährungsverhalten endlich in den Griff bekommen.

Klingt nett in der Theorie, doch lässt sich das so einfach umsetzen?