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Episode: Tropical Feeling ? - Ananas die tropische Superfrucht!
Podcast: Avocado Radio - Der Ernährungspodcast für mehr Energie und Lebensfreud
Veröffentlicht: vor 3 Wochen, am 31.08.2017 um 16:18
Dateigröße: 6,72 MB
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Beschreibung:

Die Ananas gehört zu den beliebtesten tropischen Früchte neben der Banane. Kein Wunder. Denn sie ist wahnsinnig gut für unsere Energie. 


?Be a pineapple. Stand tall, wear a crown and be sweet on the inside!?


Ananas

Die Ananas enthält das Enzym Bromelain, welches für unsere Verdauung essentiell ist. Fördert den Abbau des Eiweißstoffes Fibrin. Deshalb wirkt die Ananas auch sehr gegen einen Blähbauch. Sie wirkt schleimlösend und entzündungshemmend

Vitamin C, welches die Bildung von Kollagen unterstützt. Kollagen wirkt sich auf unsere Haut aus. Sie fängt an zu strahlen und wir bekommen weniger Falten.

Aber nicht nur das die Ananas enthält wahnsinnig viele Mineralstoffe wie Magnesium, Eisen, Kupfer und Mangan. Sie hilft bei Erkältungskrankheiten und bei Fieber.

Sie macht gute Laune, sorgt für das glücklich und zufrieden sein. Denn sie enthält das Neurotransmitter Serotonin, welcher für gute Laune sorgt.

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Shownotes

Rezepte:

Light your own Fire ? Smoothie

Tropical Green Smoothie


Buchempfehlung:

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Und nicht vergessen be healthy and be happy!

Deine Anika