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Episode: SELF LOVE CLUB | Höre au deinen Körper!- mit Kathrin Ismaier
Podcast: Avocado Radio - Der Ernährungspodcast für mehr Energie und Lebensfreud
Veröffentlicht: vor 11 Tagen, am 10.09.2017 um 13:42
Dateigröße: 51,14 MB
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Beschreibung:

Self Love Club


Höre auf deinen Körper!

Kathrin Ismaier ist Selbstliebe Aktivistin, Spaceholderin für Frauen, Podcasterin und Seelenstriperin.

Auch Kathi hatte in ihrem Leben Zeiten in denen sie nicht sehr happy mit sich selbst und ihrem Körper war. Sie
fand ihren Bauch immer viel zu dick und hat sich selbst unter Druck gesetzt, um einen perfekten Körper zu bekommen. Das Thema abnehmen war schon in Teenagerzeiten präsent. Für sie hat es nicht funktioniert.

Als sie ihre Ernährung umgestellt hat, hat sich ihre Einstellung komplett geändert. Sie hatte wieder Energie, Lust am Leben und war einfach nur glücklich. Für sie war es der erste Schritt zur Heilung.
Sie konnte essen und nahm nicht zu. Auch Sport war für sie in der Zeit entscheidend. 

Heute ist Kathi Selbstliebe Aktivistin, spricht offen über Themen wie Weiblichkeit und Sexualität. Auf Instagram steht Kathi für mehr Realität.


"I am beautiful."


Hier hören:

Folge

 


 

 

Shownotes

Kathi - Lena

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Und nicht vergessen be healthy and be happy!

Deine Anika