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Episode: Folge 02: "Achtsamkeit!"
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Podcast: Der NeuroCast
Veröffentlicht: vor 15 Tagen, am 02.10.2017 um 16:04
Dateigröße: 28,23 MB
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Beschreibung: "Achtsamkeit ist eine Liebesbeziehung zum eigenen Körper." So zumindest heisst der bekannte Spruch.

Achtsamkeit ist vor allem ein Übungs- und Meditationssystem, das durch Studien wissenschaftlich belegt, dabei helfen kann, eine psychische Erkrankung besser zu ertragen. 

Probiert es aus!
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