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Projekt78 vom Dicken. Bunter, privater Podcast um das Thema Ernährung, Abnehmen und andere Projekte.
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Projekt78
Folge12: Dies und das
Jetzt führt der Dicke schon Selbstgespräche. So geht es wirklich nicht weiter. Es muss dringend Hilfe her! Aber vielleicht interessieren Euch ja die Erkenntnisse zur Körperfettwage.
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Webseite: projekt78.blogspot.co...
Datum: 14.01.2012 18:31 •
Größe: 4.2 MB
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Folge11: Restart und LCHF Erfahrungen
Jetzt habe ich mich schon über 12 Monate um meine Projekte nicht mehr gekümmert. Jahreswechsel ist da mal wieder eine willkommene Gelegenheit für neue Vorsätze.
Ich suche Mitstreiterinnen und Mitstreiter für neue spannende Projekte. Natürlich bericht...
Datum: 06.01.2012 11:00 •
Größe: 4.4 MB
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Folge10: LCHF
LCHF steht für Low-Carb-High-Fat und ist in Schweden eine sehr populäre Ernährungsform. Nicole vom LHCF.de Forum beantwortet im Interview Fragen zu dieser Form der Ernährung.
Als Internetspielerei stelle ich diesmal die Webseite Eurobilltracker.com vor.
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Datum: 20.07.2010 08:10 •
Größe: 7.7 MB
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Folge9: Fasten
Am Aschermittwoch ist alles vorbei... Ich beginne wieder mit dem Fasten. Kein Rotwein, kein Alkohol, keine Freitagspizza! Heul!
Außerdem ein Blick hinter die Kulissen eines Blogs und etwas über mein Keller-Dasein.
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Webs...
Datum: 26.02.2010 09:31 •
Größe: 8 MB
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Folge8: Wie Laura dem Tod von der Schippe gesprungen ist
Nach langer Zeit mal wieder eine Folge in der ich berichte, wie ich meine Mutter auf ihrem letzten Weg begleitet habe. Obwohl es sehr traurig war, bin ich doch froh, dass Laura dem Tod von der Schippe gesprungen ist und von einem E...
Datum: 14.09.2009 18:12 •
Größe: 9 MB
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Folge7: Ab jetzt wird getrennt
Eine Kollegin schwört auf Trennkost. Nachdem bei mir die Keine-Diät-Diät nicht zu so wirklich tollen Erfolgen geführt hat und die Lebensweise 2.0 mehr zum "Gewichthalten" als zum reduzieren taugt, probiere ich mal die Trennkost. Mit bisher schon ganz gutem ...
Datum: 26.07.2009 16:52 •
Größe: 5.8 MB
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Folge6: Up, up and away
Heute berichte ich von meinem Asien Urlaub. War ja über Ostern in Singapur und Indonesien.
Schwerpunkt liegt aber auf dem Besuch in Singapur. Unser Hotel, der U-Bahn (MTR), der Singapur-Flyer und der Schatzsuche mit High-Tech.
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Datum: 18.07.2009 10:00 •
Größe: 9.9 MB
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Folge5: Akt Fotos und ein rosa Nilpferd
Keine Diät Diät
Ich beschäftige mich gerade mit dem Buch Keine Diät Diät. Hier wird ein Diät Programm
beschrieben, welches auf veränderte Einstellungen beruht. Die Grundaussage ist
die, dass wir in einem sehr festen, aber auch sehr feinmaschigen...
Datum: 09.07.2009 17:42 •
Größe: 9 MB
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Folge4: Ein Klavier und ein Besäufnis
Diesmal wird es etwas persönlicher. Es geht nicht so sehr um das Thema Abnehmen, als viel mehr um das Leben des Dicken in der letzten Woche.
Bin mir wie im Lorit Sketch mit dem Klavier vorgekommen. Mehr zum Klavier.
Habe ein interessantes Büchlein...
Datum: 26.06.2009 18:52 •
Größe: 6.5 MB
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Folge3: Lebensweise 2.0
Diät bedeutet wörtlich übersetzt Lebensweise. Heute erzähle ich über meine Art und Lebensweise zum Abnehmen ohne zu hungern. In der Rubrik "Hättet Ihr es gewusst?" Gehe ich der Frage nach "Woher kommt das @-Zeichen?"
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Datum: 20.06.2009 13:05 •
Größe: 6.6 MB
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Folge2: Sport ist langweilig
Sport ist eigentlich langweilig aber eben auch notwendig um abzunehmen. Welche Strategie der Dicke hat um den Inneren Schweinehund zu überlisten, ist das Thema dieser Folge. Außerdem ein Feedback zur ersten Folge.
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Datum: 14.06.2009 18:41 •
Größe: 4.8 MB
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Folge1: Wie alles begann
Wer kennt das nicht? Ein guter Vorsatz ist schnell gefasst, ihn aber in die Tat umzusetzen ist nicht schwer. Meist sind die guten Vorsätze schon vor Februar wieder vergessen. Aber nicht der 78kg-Vorsatz vom Dicken. Begleitet wird er diesmal von Maxi. Maxi? Wer ist ...
Datum: 07.06.2009 17:20 •
Größe: 4 MB
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