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Podcast: LÄUFT BEI MIR - Der Ultramarathon Podcast
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Aktualisiert: vor 2 Tagen
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Aufrufe: 735
Eingetragen: 04.10.2016
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Beschreibung

Philipp ist leidenschaftlicher Läufer und Künstler, ja vielleicht auch ein bisschen Lebenskünstler. Angefangen hat er langsam, als "Fat Boy", doch verliebt hat er sich schnell ins Laufen. Man kann sagen er liebt das Laufen. So sehr, dass er 100km oder sogar 100Meilen am Stück laufen möchte. Bisher hat er immer so trainiert wie er meinte, dass er für ihn Richtig wäre. Doch nun will er es wissen und sich zum ersten Mal gezielt und mit Hilfe seines neuen Trainers Michael vorbereiten.
Das ist unsere Geschichte. Begleite uns dabei! Viel Spaß mit "LÄUFT BEI MIR".

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Alle Episoden (Ausblenden)

Für Philipp geht es in einer Woche los. Die letzten Fragen müssen brennen und Western States steht auch vor der Tür.
Datum: 26.06.2017 07:37 • Größe: 42 MB

Nur noch 4 Wochen bis Philipp sein großes Abenteuer beginnt und die Testphase mit Benpacker, Schuhen und Ernährung geht in die spannende Phase. Heute geht es mal um weniger Mist ringsherum, sondern genau darum, um seine Vorbereitung und seine langen Läufen vom Wochenende.
Datum: 06.06.2017 12:25 • Größe: 38,5 MB

Micha gibt seinen Rennbericht vom Transvulcania und Philipp erzählt, wie seine Fuß Operation gelaufen ist. Euch erwarten doppelte Angst, Schmerz und Tränen..
Datum: 22.05.2017 14:18 • Größe: 97,9 MB

Philipp hat was fieses am Fuß und überlegt, ob er sich operieren lassen soll. Außerdem beschäftigt uns seine Ausrüstung und wie man sich bei Etappenläufen über die Distanz bringt.
Datum: 04.05.2017 11:06 • Größe: 60 MB

Heute reden wir über Philipps Training mit dem Benpacker. Super "harte" und lange Intervalle, damit er sein Tempo nicht ganz verliert. Außerdem geht es um Urin im Blut und Trinkschläuche mit Pumpe.
Datum: 20.04.2017 12:03 • Größe: 48,6 MB

Nur sechs Sekunden zu langsam war Gary Robbins, um der 16. Mensch zu werden, der die Barkley Marathons finished. Das bricht einem das Herz und Gott sei Dank hat Philipp mehr Zeit und weniger Stress auf seiner Tour nach Karlsruhe. Dafür ist sein Benpacker endlich angekommen und mit dem wird jetzt fle...
Datum: 04.04.2017 11:04 • Größe: 61,7 MB

What a race passt zu den Videos des TNF50 in San Francisco, zum Western States 2016 und wird garantiert auch zum UTMB 2017 passen. Um alle drei Läufe geht es in der 15. Folge. Außerdem beantworten wir wieder viele Fragen zum Training, Energiestoffwechsel und Läuferdurchfall.
Datum: 24.03.2017 18:06 • Größe: 68,6 MB

Michael erzählt über seinen Lauf beim Jokertrail in Heidelberg und dreht das Redeverhältnis ausnahmsweise mal um.
Datum: 07.03.2017 12:05 • Größe: 78,4 MB

Wir besprechen Philipps kommende Wochen, beantworten wieder Eure Fragen, "wie lange halten Schuhe?" "Was ist diese Laufeffizienz?" und "Macht es für einen Anfänger Sinn nach Puls zu laufen?"
Datum: 15.02.2017 10:11 • Größe: 56,2 MB

Philipp erzählt über sein neues Projekt, wir beantworten ein Menge Fragen und reden über den Sinn Läufe zu machen, die man auch gewinnen kann.
Datum: 01.02.2017 07:52 • Größe: 74,8 MB

Phlipp ist zurück und wir machen gemeinsam eine Fragestunde: Sollte man eine Winterpause machen? Muss man bei einem 5km Training auch langsam laufen? Wie arbeite ich an meiner Laufökonomie und werde schneller über 10km? und ist es total verrückt sich als unerfahrener Läufer für den Zugspitz Supertr...
Datum: 12.01.2017 09:13 • Größe: 34,4 MB

Lange Läufe in der Marathonvorbereitung, Spiroergometrie mit Aeroscan, Fenix 5 usw. Ich lass mal meinem Redefluss freien Lauf und behandle selbsttherapeutisch Sachen, die mich hart belasten. Nur damit ich wieder relaxed und fit bin, wenn der Holländer wieder da ist!
Datum: 05.01.2017 16:55 • Größe: 28,6 MB

Philipp ist krank und ich bin wieder allein allein. Dafür beantworte ich ein paar Fragen von Euch und hab mit mir selbst Spaß. Ich zünde mir jetzt ne Kerze an und trink ein Glas Fanta light. Frohe Weihnachten :D
Datum: 24.12.2016 12:40 • Größe: 32,1 MB

Heute ist es etwas chaotisch geworden, hat aber Spaß gemacht. Wir reden über Philipps Intervalleinheiten, seine Rucksackgewöhnung, andere Podcast (ja auch Philipps) und schweifen ab in die große Welt der Kleidung und der Schuhe.
Datum: 14.12.2016 17:01 • Größe: 59,4 MB

Philipp hat seine Eingangstests hinten sich gebraucht und direkt eine neue 10km Bestzeit aufgestellt. Heute besprechen wir die Ergebnisse und seine Stärken und Schwächen.
Datum: 01.12.2016 14:30 • Größe: 59,9 MB

Wir packen es an Freunde und kämpfen gegen die Helbstdepression. Wir gehen Philipps Fragebogen durch, damit er sein Training wieder aufnehmen kann.
Datum: 22.11.2016 16:44 • Größe: 60,3 MB

Philipp is(s)t wieder normal und wir blicken auf seine Fastenzeit zurück, unterhalten uns über den Muskelabbau mit 40, Ziele für 2016 und vieles mehr...
Datum: 28.10.2016 16:33 • Größe: 55,5 MB

Vierte Episode und es geht mit Charme an den Darm. Philipp fastet und nimmt Gewicht und Hirnmasse ab. Wie es ihm dabei geht und ob das für sein Laufen sinnvoll ist hörst du im neusten Teil von "Läuft bei mir"!
Datum: 17.10.2016 12:05 • Größe: 55,4 MB

In der dritten Episode erzählt Philipp über sein sehr hartes und knappes Finish beim Taubertal 100 und seine Vorhaben in den nächsten Monaten.
Datum: 03.10.2016 16:35 • Größe: 68,1 MB

In der zweiten Episode geht es um Micha´s Lauf in den Pyrenäen, über Philipps Ängste vor den 100km im Taubertal und seiner letzten Woche vorm Lauf, um die Brüste von Jenn Shelton und darum was härter ist, Bahntraining oder Trails!?
Datum: 27.09.2016 17:19 • Größe: 64,3 MB

In der ersten Folge stellen wir uns vor, doch das blieb eigentlich recht kurz. Stattdessen gehen wir in Media Res! Keine Pilotfolge kein großes Rumgeschwafel. Stattdessen geht es um Philipps nächsten Wettkampf, Wettkampfernährung und seine Trainingwoche.
Datum: 16.09.2016 13:02 • Größe: 59 MB