Beschreibung

Einfache und hochwirksame Tiefen- und Kurzentspannungsübungen sowie Meditation. Einfach mitmachen, entspannen und so mehr Lebensqualität erlangen! Manche Übungen kannst du direkt vorm Computer machen, bei manchen kommst du etwas in Bewegung, manche empfehlen sich eher im Liegen. Lass dich überraschen...

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5) Diese kühlenden Atemübungen sind auch sehr gut, wenn man im Sommer an schweren, schmerzenden Beinen leidet.

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4) ohne die Yoga-Vidya-Podcasts wäre mein Alltag um einiges stressiger und leerer. Ich danke euch vielmals für die große Mühe, die ihr euch macht um diese Podcasts umsonst (!!) ins Netz zu stellen. Wünsche euch viel Erfolg, Frieden und Gelassenheit! Gruß Gabriella

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3) Die Yoga Vidya Podcast sind super. kann ich nur wärmstens empfehlen!

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2) Ein wunderbarer Podcast mit Übungen, die zum Entspannen und Aufladen einladen. Ich habe mir alle bisherigen Folgen auf eine CD gebrannt und wähle je nach Wunsch meine Mediatiation und Übung aus. Diese Anweisungen helfen mir sehr bei meiner spirituellen Praxis.Ich hoffe, es folgen noch viele weitere Podcasts. Allen Hörern mit Interesse an Yoga, Meditation und Spiritualität sei dieser Podcasts wärmstens empfohlen! Herzlichen Dank an den Autoren!

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1) Podcast Nr. 1: Sehr gute Hinführung zur Entspannung - ich habe mich richtig aufgeladen gefühlt

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