Podcast: Radio Wien Wellness
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Eingetragen: 15.04.2007
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Jeden Mittwoch gibt Gesundheitsguru Prof. Hademar Bankhofer auf "Radio Wien" Tipps für ein gesünderes Leben. Alle seine Tipps schickt Ihnen Radio Wien zum Nachhören.

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Kresse gegen unnötige KilosDie Gartenkresse ist in jedem Supermarkt erhältlich und ganz leicht zu Hause zu züchten. Sie schützt die Schilddrüse und lässt unnötige Kilos verschwinden. Radio Wien -Experte Prof. Hademar Bankhofer verrät, wie die Kresse unsere Gesundheit stärkt.
Datum: 18.04.2012 01:00 • Größe: 2.1 MB

Petersilie für mehr LiebeskraftSie wächst in fast jedem Garten und würzt zahlreiche heimische Speisen. Doch wenige wissen, dass Petersilie sogar die Potenz stärken kann, so Radio Wien -Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 11.04.2012 01:00 • Größe: 1.7 MB

Das Superheilmittel SchnittlauchSchnittlauch ist ein Super-Kraut im Kampf gegen die Frühjahrsmüdigkeit, gegen Stress und Erkältungen. Im Gespräch mit Radio Wien erklärte Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer, was das beliebte Gewürz alles kann und wieso es oft unterschätzt wird.
Datum: 04.04.2012 01:00 • Größe: 2.2 MB

Sich gesund in den Schlaf essenJeder dritte Mitteleuropäer hat Schlafstörungen, so eine Studie der Universität Regensburg. Der Radio-Wien -Gesundheitsexperte Hademar Bankhofer erklärt, wie man den gesunden Schlaf herbei essen kann.
Datum: 28.03.2012 01:00 • Größe: 1.7 MB

Süßkartoffeln als Cholesterin-Polizei Immer häufiger taucht mit der Süßkartoffel ein Gemüse auf, dem man viele positive Wirkungen für die Gesundheit nachsagt. Die Süßkartoffel gilt laut Radio Wien -Gesundheitsexperte Hademar Bankhofer als Polizei für Cholesterin und Blutzucker.
Datum: 21.03.2012 02:00 • Größe: 1.6 MB

Gesünder leben mit GemüseOmas Weisheit neu entdeckt hat Radio-Wien-Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer: Iss mehr Gemüse und Obst. Das ist gesund! . Viele werden sich an diese Worte aus der Kindheit erinnern. Heute bestätigen zahlreiche Studien deren Richtigkeit.
Datum: 14.12.2011 02:00 • Größe: 1.8 MB

Sellerie als Blutreiniger. Sellerie ist im Winter ein beliebtes Gemüse zum Kochen. Der angenehme Nebeneffekt: Sellerie gehört zu den gesundheitsförderndenen Lebensmittel und hat sich vor allem als Blutreiniger einen Namen gemacht, so Radio Wien -Gesundheitsexperte Hademar Bankhofer.
Datum: 07.12.2011 02:00 • Größe: 1.6 MB

Die Hühnersuppe als wirksame Arznei. Im 14. Jahrhundert hat der Hamburger Arzt Maimonides erkälteten Patienten Hühnersuppe empfohlen. Bis heute zählt die Suppe zu den bekanntesten Hausmitteln gegen alle Krankheiten vom Schnupfen bis zum grippalen Effekt, bestätigt Radio Wien -Experte Prof. Hademar ...
Datum: 30.11.2011 02:00 • Größe: 2 MB

Vergessene Rezepte gegen SodbrennenEs passiert immer wieder: Eine Feier, ein großes Familienessen, man hat zu viel gegessen. Die Folgen sind saures Aufstoßen, ein brennendes Gefühl vom Magen bis zum Hals. Dagegen können alte Hausmittel helfen, weiß Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 02.11.2011 02:00 • Größe: 1.8 MB

Gesundes Fast Food im AlltagsstressWer kennt das nicht: Oftmals sind Tage so stressig, dass man nicht einmal zum Essen kommt. Und wenn doch, dann wird leider zu einem fetten Wurstweckerl oder anderem Fast Food gegriffen. Prof. Bankhofer gibt Tipps, wie man sich auch im hektischen Alltag gesund ern...
Datum: 19.10.2011 01:00 • Größe: 1.5 MB

Was bitte ist Fruchtgemüse?Was ist Obst, was ist Gemüse und was ist Fruchtgemüse? Nachhilfe in Sachen Lebensmittelbestimmungen gibt diese Woche Radio Wien -Gesundheitsexperte Hademar Bankhofer. Denn ganz so einfach ist die Definiton, was nun Rhabarbar, Paprika Co sind, gar nicht.
Datum: 12.10.2011 01:00 • Größe: 1.5 MB

Kampf den Fruchtfliegen im HerbstSie sind zwar nur 2,5 Millimeter groß, können aber zu einer echten Plage in der Wohnung werden: Wie man am besten gegen Fruchtfliegen vorgeht und wie schädlich sie tatsächlich sind, weiß Radio Wien -Gesundheitsexperte Hademar Bankhofer.
Datum: 05.10.2011 01:00 • Größe: 1.8 MB

So kommen Kinder fit durch das SchuljahrDie richtige Ernährung, genug Bewegung und nie auf das Wassertrinken vergessen: Das sind laut dem Radio Wien -Gesundheitsexperten Hademar Bankhofer die drei wichtigsten Punkte, wie Kinder fit und gesund durch das Schuljahr kommen.
Datum: 28.09.2011 01:00 • Größe: 1.6 MB

Alkohol als Einschlafhilfe ist SelbstbetrugEin Glas Wein oder Bier als Schlummer-Trunk: Viele Menschen mit Einschlafproblemen versprechen sich davon Hilfe. Doch das Gegenteil ist laut Radio Wien -Gesundheitsexperten Hademar Bankhofer der Fall: Alkohol stört die verschiedenen Schlafphasen empfindlic...
Datum: 22.09.2011 01:00 • Größe: 1.7 MB

Brombeeren als Vitamin-C-BombeBrombeeren werden immer beliebter und haben jetzt Hochsaison: Sie können bis Anfang Oktober geerntet werden. ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer nennt die Frucht "Doktor Brombeere", weil sie so viel Vitamin C enthält.
Datum: 14.09.2011 01:00 • Größe: 1.7 MB

Zwetschken: süß, saftig und gesundÜberall werden jetzt Zwetschken geerntet, sie sind köstlich, gesund und helfen beim Abnehmen. ORF-Wien-Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer tritt dafür ein, dass sie auf keinem Speiseplan fehlen sollten.
Datum: 07.09.2011 01:00 • Größe: 1.9 MB

Vogerlsalat gegen StressDer Vogerlsalat oder auch Feldsalat mit den vielen, kleinen Blättern ist für die heutige hektische Zeit wie geschaffen, sagt ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer. Er wirkt auch gut gegen Stress.
Datum: 31.08.2011 01:00 • Größe: 1.9 MB

Sommerausklang mit Kohlrabi. Kohlrabi erobert in den letzten Jahren die moderne Küche und ist Dauergast bei den Sterneköchen. Warum er auch noch ausgesprochen gesund ist, erklärt ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 24.08.2011 01:00 • Größe: 1.6 MB

Dillkraut gegen Nervosität. Man streut Dillsitzen auf Blattsalat, mixt sie in Topfen oder Frischkäse. Man isst Dillkartoffeln und verwendet Dille zum Würzen von eingelegten Gurken. Alles über das gesunde Kraut weiß ORF-Wien Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 17.08.2011 01:00 • Größe: 2 MB

Die Kräfte des Safran. Safran zählt zu den kostbarsten und teuersten Gewürzen der Welt. Man kann ihn gemahlen oder in Form von zarten violetten Safran-Fäden kaufen. Was er bewirkt, weiß ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 10.08.2011 01:00 • Größe: 1.7 MB

So wird das Picknick ein Erfolg. Eine bunte Wiese, ein wohl gefüllter Picknickkorb: Sommergefühle pur lassen sich bei einem Picknick erleben. Was zu einem gesunden Picknick gehört, weiß ORF-Wien-Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 03.08.2011 01:00 • Größe: 1.5 MB

Eier für körperliche und geistige FitnessEs ist ein sehr gesundes Naturprodukt und liefert viele wertvolle Vitalstoffe: Das Ei. Es ist aber auch ein sehr sensibles Lebensmittel. ORF-Wien-Gesundheitsexperte Hademar Bankhofer gibt deshalb Tipps zur Zubereitung.
Datum: 27.07.2011 01:00 • Größe: 1.9 MB

Mais als Satt- und MuntermacherEin Mais - egal ob als ganzer Kolben oder als Salat - fehlt bei fast keiner Grillparty. Zurecht, weiß ORF-Wien-Gesundheitsexperte Hademar Bankhofer. Denn der Mais macht nicht nur satt, sondern auch munter.
Datum: 20.07.2011 01:00 • Größe: 1.7 MB

Nicht jede Käserinde ist verzehrbarMehr als 150 Käsesorten bietet der Handel an. Nicht wenige Menschen fragen sich, welche Käserinde nicht verzehrt werden darf. Die Antwort darauf hat ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 13.07.2011 01:00 • Größe: 1.9 MB

Unterschiedliche Buttersorten. Auch bei Butter wird das Angebot immer größer. Wie die Buttersorten hergestellt werden und welche Butter wofür geeignet ist, hat ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer recherchiert.
Datum: 06.07.2011 01:00 • Größe: 1.7 MB

Erbsen gegen den Stress. Früher galten Erbsen als arme Leute Essen, heute sind sie das Highlight in vielen Feischmecker-Lokalen. Mit Recht, meint ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 29.06.2011 01:00 • Größe: 1.8 MB

Küchenhygiene im Sommer. Speziell in der warmen Jahreszeit entwickeln sich in der Küche schnell Keime, die Folge: Lebensmittel verderben schneller. Welche Regeln man beachten muss, weiß ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 22.06.2011 01:00 • Größe: 2.1 MB

Vitamine mit der MangoAuch wenn der Trend zu heimischem Gemüse geht, darf man acuh hin und wieder zu Exotischem greifen. Vor allem auf die Mango sollte man laut ORF-Wien Gesundheitsexperten Prof. Hademar Bankhofer nicht verzichten.
Datum: 15.06.2011 01:00 • Größe: 2 MB

Tipps für Getränke ohne AlkoholWenn die Temperaturen steigen, sollte man besonders viel trinken. Wer nicht immer nur Wasser trinken will, ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer hat Alternativen.
Datum: 08.06.2011 01:00 • Größe: 1.9 MB

Schlankmacher JoghurtGeschüttelt, gerührt oder gelöffelt, Joghurt ist für ORF-Wien Gesundheitsexperten Prof. Hademar Bankhofer die perfekte Möglichkeit, gesünder durch den Sommer zu kommen.
Datum: 01.06.2011 01:00 • Größe: 2 MB

Energie pur mit ErdbeerenDie Erdbeeren zählen zu den beliebtesten Obstsorten, aber sie schmecken nicht nur gut, ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer lobt auch ihre vielfältigen, positiven Wirkungen.
Datum: 25.05.2011 01:00 • Größe: 1.9 MB

Grillen für VegetarierGrillen verbindet man normalerweise mit dem Genuss von möglichst viel Fleisch. Wie man Grillen auch für Vegetarier reizvoll machen kann, verrät ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 18.05.2011 01:00 • Größe: 2.2 MB

Vielseitiger SalbeiViele denken bei Salbei an Tee, Gurgeln und Halsschmerzen, dass in Salbei wesentlich mehr steckt, beweist ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer
Datum: 11.05.2011 01:00 • Größe: 1.9 MB

Lebensmittel richtig kombinierenDie meisten Mahlzeiten bestehen aus einer Kombination verschiedener Lebensmittel. Was diese Kombination bewirken können, weiß ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 04.05.2011 01:00 • Größe: 2.1 MB

Wie man Küchenpannen vermeidetWie man fast jede Panne, die in der Küche passiert, mit etwas Improvisation und ein paar Tricks in den Griff bekommen kann: ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer hat die Tipps.
Datum: 27.04.2011 01:00 • Größe: 1.8 MB

Frühlingsboten zum EssenZu den ersten Frühlingsboten zählen die duftenden Veilchen und die zauberhaften Gänseblümchen. Frühlingsboten, die man laut ORF-Wien Gesundheitsexperten Prof. Hademar Bankhofer auch essen kann.
Datum: 20.04.2011 01:00 • Größe: 2.1 MB

Bakterienpolizei Radieschen. Frische Radieschen sind derzeit überall erhältlich. Laut ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer sollte man sie öfter essen, er empfiehlt sie als Naturarznei mit mehrfacher Wirkung.
Datum: 13.04.2011 01:00 • Größe: 1.9 MB

Besonders gesund: Heimische FischeMindestens einmal, wenn nicht sogar zwei Mal pro Woche sollte bei ausgewogener und gesunder Ernährung Fisch auf dem Speiseplan stehen. ORF-Wien Gesundheitsexperte plädiert auf Fisch aus heimischen Gewässern.
Datum: 06.04.2011 01:00 • Größe: 1.8 MB

Oma's Gesundheitsweisheiten. Es gibt zahlreiche Tipps der Großmütter zu verschiedenen Hausmitteln und auch Vieles, das sie aus ihrer Lebenserfahrung vermitteln. Was stimmt und was nicht, klärt ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 30.03.2011 01:00 • Größe: 1.3 MB

Schlankmacher Topfen. Ob als Liptauer oder Kräuteraufstrich, Topfen erfreut sich vor allem im Frühjahr großer Beliebtheit. Für ORF-Wien Gesundheitsexperten Prof. Hademar Bankhofer ein wertvolles Nahrungsmittel und eine echte Naturarznei.
Datum: 23.03.2011 02:00 • Größe: 2 MB

Tipps für empfindliche ZähneWenn ein kalter Luftzug, ein Schluck heißer Tee oder ein Löffel Vanilleeis stechende Schmerzen in den Zähnen auslösen, dann sollte man erste Maßnahmen ergreifen, rät ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 09.03.2011 02:00 • Größe: 1.8 MB

Ernährung für ältere MenschenMenschen über 60 neigen dazu, zu wenige Vitamine, Mineralstoffe, Bioaktivstoffe und Spurenelemente aufzunehmen. ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer möchte dieser Entwicklung gegensteuern.
Datum: 02.03.2011 02:00 • Größe: 1.8 MB

Die Kombination Brot und FleischOb Schnitzelsemmel oder ein Stück Brot mit faschiertem Laibchen, diese Speisen haben eine lange Tradition. Ob die Kombination auch gesund ist, weiß ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 23.02.2011 02:00 • Größe: 1.4 MB

Jungbrunnen Schwarztee. Der Konsum von Schwarztee ist in den letzten Jahren deutlich angestiegen. Immer wieder steigen Kaffeetrinker auf Schwarztee um. Wie Schwarztee wirkt, erklärt ORF-Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 16.02.2011 02:00 • Größe: 1.6 MB

Ein Apfel zum Nachtisch. Früher war es üblich, nach jedem Mittagessen einen in Scheiben geschnittenen Apfel zu essen. Eine besonders gesunde Tradition, sagt ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 09.02.2011 02:00 • Größe: 1.5 MB

Das perfekte FrühstückDas Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Wie man sich mit der nötigen Energie versorgt und wie man ein maßgeschneidertes Frühstück zusammenstellt, weiß ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer
Datum: 02.02.2011 02:00 • Größe: 1.9 MB

Gesundheitselixier Aloe Vera. Die Aloe Vera zählt zu den wertvollsten Naturarzneien. Für ORF-Wien Gesundheitsexperten Prof. Hademar Bankhofer ist sie ein Elixier für Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden.
Datum: 26.01.2011 02:00 • Größe: 2 MB

Zurück zur Wurzel: die PastinakeDie Pastinakenwurzel ist eine alte Kulturpflanze, die würzig riecht, süßlich schmeckt und in der Küche vielseitig verwendet werden kann. Was die Pastinake so wertvoll macht, weiß ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 19.01.2011 02:00 • Größe: 1.8 MB

Spannende Haut im Winter. Wenn es kalt ist, leiden viele unter Spannungsgefühlen der Gesichtshaut, vor allem Frauen sind von diesem Phänomen betroffen. Was man dagegen tun kann, erklärt ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 12.01.2011 02:00 • Größe: 1.6 MB

Gesundheitsinsel nach den FeiertagenViele haben die Feiertage mit zu vielen kulinarischen Köstlichkeiten verbracht. ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer empfiehlt als Ausgleich eine Gesundheitsinsel.
Datum: 05.01.2011 02:00 • Größe: 1.8 MB

Lärm macht krank. Wie jedes zu Silvester krachen Feuerwehrkörper und Böller. Doch auch während des Jahres ist man vor Lärm nicht geschützt. Wie man sich dagegen schützen kann, erklärt ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 29.12.2010 02:00 • Größe: 2 MB

Schutz vor Erkältungen. Zwischen den Weihnachts- und Neujahrsfeiertagen steigt die Zahl der Erkältungen dramatisch an. Wie man sich schützt, verrät ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 22.12.2010 02:00 • Größe: 2 MB

Rotkraut zum FesttagsbratenDie sicher beliebteste Beilage zum Festtagsessen ist das Rotkraut. ORF-Wien Gesundheitsexperte empfiehlt Rotkraut als "gutes Gewissen" zur Weihnachtsgans oder Ente.
Datum: 15.12.2010 02:00 • Größe: 1.8 MB

Tipps nach zuviel Alkohol. Nach Weihnachtsfeiern oder nach dem Besuch eines Punschstands bleibt oft ein ordentlicher Kater übrig. Was man dagegen tun kann, verrät ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 08.12.2010 02:00 • Größe: 2 MB

Marzipan stärkt Nerven und AtemwegeIn vielen Weihnachtskeksen ist Marzipan enthalten. ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer beruhigt: Man braucht kein schlechtes Gewissen haben, wenn man hin und wieder Marzipan isst.
Datum: 01.12.2010 02:00 • Größe: 1.9 MB

Kraft mit heißer Schokolade. An düsteren Tagen im Advent braucht man etwas, was der Seele Kraft gibt. ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer empfiehlt eine Tasse heiße Schokolade.
Datum: 24.11.2010 02:00 • Größe: 2.1 MB

Muskat zur Stärkung von Nerven. Vor allem für Weihnachtsbäckerei ist die Muskatnuss unverzichtbar. ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer betont, dass sie auch in kleinsten Mengen viel für die Gesundheit tun kann.
Datum: 17.11.2010 02:00 • Größe: 1.9 MB

Die besten Kräutertees gegen ErkältungenWer erkältet ist, sollte reichlich Kräutertee trinken, denn man wird mit Wärme versorgt und es bringt Erleichterung. Welche Kräuter empfehlenswert sind, weiß ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 10.11.2010 02:00 • Größe: 1.8 MB

Weg mit den DickmachernVor Weihnachten mit üppigem Feiertagsessen und Keksen, sollte man besonders darauf achten, dass man Dickmacher vermeidet. Welche Alternativen es gibt, verrät ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 03.11.2010 02:00 • Größe: 1.7 MB

Mit Erdäpfeln gesund in den WinterIm Herbst werden die sogenannten "Winter-Erdäpfel" geerntet, die sich gut zur Einlagerung für die kalten Monate eignen. ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer lobt ihre Eigenschaften.
Datum: 27.10.2010 01:00 • Größe: 1.9 MB

Calcium-Räuber in der ErnährungFür Knochen und Gelenke ist die Zufuhr von Calcium sehr wichtig, aber es gibt Nahrungsmittel, die die Zufuhr bremsen und die man meiden sollte. Welche, weiß ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 20.10.2010 01:00 • Größe: 1.9 MB

Rettich macht schlank und hält jung. Auf Rohkostplatten oder als erfrischender Salat, Rettich ist für ORF-Wien Gesundheitsexperten Prof. Hademar Bankhofer immer ein Gewinn und vor allem auch eine wertvolle Naturmedizin.
Datum: 13.10.2010 01:00 • Größe: 2.3 MB

Mit Ernährung gegen RheumaIn Österreich leiden rund zwei Millionen Menschen an einer rheumatischen Erkrankung. Was man abseits der ärztlichen Therapie gegen Rheuma tun kann, verrät ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 06.10.2010 01:00 • Größe: 2.2 MB

Jung, fit und vital durchs LebenMan trifft oft auf Menschen, von denen man weiß, wie alt sie sind. Und man staunt, wie jung sie aussehen und wie fit sie sind. Sind das die Gene oder Glück? Prof. Hademar Bankhofer hat die Tipps fürs Jungbleiben.
Datum: 29.09.2010 01:00 • Größe: 2.3 MB

Champignons bringen Sonne ins Leben. Champignons zählen zu den beliebtesten Pilzen und sind vor allem unbelastet von Umweltschadstoffen, weil sie in großen Kellerhallen gezüchtet werden. ORF-Wien Gesundheitsexperte lobt auch ihre Inhaltsstoffe.
Datum: 15.09.2010 01:00 • Größe: 2.1 MB

Trinken, aber die richtige MengeWer nichts isst, kann drei Wochen überleben, wer nichts trinkt, höchstens drei Tage. Wie viel Flüssigkeit man wirklich braucht, das verrät ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 08.09.2010 01:00 • Größe: 2 MB

Essen, das glücklich machtZwischen Nahrung und Seele besteht ein enger Zusammenhang und daher weiß man, dass bestimmte Nahrungsmittel glücklich machen können. ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer verrät, welche das sind.
Datum: 01.09.2010 01:00 • Größe: 1.7 MB

Fisolen machen stressfestÜberall gibt es jetzt frische Fisolen, die nicht nur schmackhaft, sondern auch gesund sind. Am besten baut man sie so oft wie möglich in den Speiseplan ein, rät ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Bankhofer.
Datum: 25.08.2010 01:00 • Größe: 1.8 MB

Mit Rotwein gegen SommerschnupfenEine wissenschaftliche Studie hat ergeben, dass man sich mit Rotwein vor Sommerschnupfen und Sommergrippe schützen kann. ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer hat die Details.
Datum: 18.08.2010 01:00 • Größe: 1.4 MB

Dickmacher unregelmäßiges Essen. Ein Snack, wenn man gerade Lust dazu hat, die Hauptmahlzeit in der Mikrowelle wärmen, wenn man gerade Zeit hat, davon rät ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer ab.
Datum: 11.08.2010 01:00 • Größe: 1.6 MB

Mit Ernährung gegen die Gelsenplage. Die Gelsen sind heuer fast überall und verleiden vielen einen gemütlichen Abend im Freien. Was man mit natürlichen Mitteln gegen Gelsen tun kann, weiß ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 04.08.2010 01:00 • Größe: 2.2 MB

Basilikum gegen UmweltschadstoffeBasilikum ist das Trendkraut der letzten Jahren. ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer schätzt nicht nur seine geschmacklichen, sondern auch seine gesundheitlichen Vorzüge.
Datum: 28.07.2010 01:00 • Größe: 1.4 MB

Äpfel haben auch jetzt Saison. Äpfel sollte man nicht nur im Herbst und Winter essen, auch im Sommer liefern sie ausreichend Vitalstoffe. Für ORF-Wien Gesundheitsexperten Prof. Hademar Bankhofer sind sie einfach großartige Fitmacher.
Datum: 21.07.2010 01:00 • Größe: 1.9 MB

Tipps gegen SchwitzenEtwa zwei Millionen Poren treiben bei der Sommerhitze den Schweiß aus der Stirn. Was man gegen die oft unangenehmen Ausdünstungen tun kann, weiß ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 14.07.2010 01:00 • Größe: 1.9 MB

Sommerliche RosenblütenrezepteDie meisten sehen in der Rose etwas Schönes zum Anschauen und zum Riechen. ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer gibt den ungewöhnlichen Rat, jetzt im Sommer einmal Rosen zu trinken oder zu essen.
Datum: 07.07.2010 01:00 • Größe: 1.9 MB

Fußballbrot macht schlank. Kurz vor dem Viertelfinale der Fußball WM sollte man sich wieder ins Gedächtnis rufen, dass man auch ohne Massen von Knabbergebäck fernsehen kann. Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer empfiehlt Fußballbrot.
Datum: 30.06.2010 01:00 • Größe: 2.3 MB

Alleskönner KirschenKirschenliebhaber haben jetzt wieder Saison. Einer von ihnen ist der ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer, er nennt sie "Naturarznei vom Obstbaum."
Datum: 23.06.2010 01:00 • Größe: 2 MB

Energie pur mit Erdbeeren. Die Erdbeeren zählen zu den beliebtesten Obstsorten, aber sie schmecken nicht nur gut, ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer lobt auch ihre vielfältigen, positiven Wirkungen.
Datum: 16.06.2010 01:00 • Größe: 2.2 MB

Fit durch die Fußball WM. Fußball, Fernsehen, Chips und Bier sind eine nicht gerade gesunde Kombination. ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer gibt Tipps, wie man fit und schlank durch die WM kommt.
Datum: 09.06.2010 01:00 • Größe: 1.9 MB

Naturarznei Holunderblüten. Überall blüht jetzt der Holunder. Die weißen Blüten sind nicht nur ein herrlicher Anblick, ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer schätzt den Holunder auch als Naturarznei.
Datum: 02.06.2010 01:00 • Größe: 2.1 MB

Pfefferminze für mehr Frische. Die Pfefferminze zählt zu den beliebtesten Heilkräutern. Sie schmeckt nicht nur erfrischend, ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer empfiehlt sie auch als Naturarznei.
Datum: 26.05.2010 01:00 • Größe: 2.1 MB

Fenchel bringt Energie und gute LauneDer Knollenfenchel, den man schon in der Antike kannte, liefert große Mengen an Ballaststoffen. ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer empfiehlt zum Beispiel Verstopfung mit Fenchel zu bekämpfen.
Datum: 19.05.2010 01:00 • Größe: 1.7 MB

Brennesseln für Nieren, Knochen und HaareÜberall sprießen derzeit die Brennesseln. Für viele sind sie Unkraut, aber ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer tritt dafür ein, sie so oft wie möglich auf den Speiseplan zu setzen.
Datum: 12.05.2010 01:00 • Größe: 2.1 MB

Richtige Ernährung beim Radfahren. Auf den Radwegen ist Hochbetrieb, aber viele fühlen sich nach dem Radfahren nicht wohl. Schuld ist die falsche Ernährung, meint ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 05.05.2010 01:00 • Größe: 1.7 MB

Vogerlsalat gegen Stress. Der Vogerlsalat oder auch Feldsalat mit den vielen, kleinen Blättern ist für die heutige hektische Zeit wie geschaffen, sagt ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer. Er wirkt auch gut gegen Stress.
Datum: 28.04.2010 01:00 • Größe: 1.7 MB

Man kann sie nahezu in jedem Supermarkt und in jedem Gemüsegeschäft in Pappschachteln kaufen: frische Kresse. Wie sie wirkt, erklärt ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 21.04.2010 01:00 • Größe: 1.6 MB

Mit der Natur gegen Pollenallergie. Die Pollen fliegen wieder und Millionen Allergiker leiden darunter. Die wichtigsten Maßnahmen, wie man mit natürlichen Mitteln die Auswirkungen verringern kann, kennt ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 14.04.2010 01:00 • Größe: 1.7 MB

Entgiften mit Bärlauch. Wenn man jetzt durch die Natur geht, kann man überall den Geruch von Bärlauch wahrnehmen. ORF-Wien Gesundheitsexperte Hademar Bankhofer rät zum Zugreifen, weil Bärlauch ist ausgesprochen gesund.
Datum: 07.04.2010 01:00 • Größe: 1.7 MB

Die Ostereier und das Cholesterin. Überall locken bunt gefärbte Eier, aber viele haben Angst zuzugreifen, weil sie sich vor zu hohen Cholesterinwerten fürchten. Diese Angst ist unbegründet, sagt ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 31.03.2010 01:00 • Größe: 1.9 MB

Ingwer gegen StressStress im Beruf und Stress im Privatleben führt dazu, dass sich viele ausgebrannt, erschöpft und kraftlos fühlen. ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer schwört bei Stress auf die Ingwerwurzel.
Datum: 24.03.2010 02:00 • Größe: 1.6 MB

Schnittlauch gegen Frühjahrsmüdigkeit. Der Schnittlauch ist eines der ersten Frühlingskräuter im Kräutergarten. Warum Schnittlauch so wertvoll ist, das verrät ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 17.03.2010 02:00 • Größe: 2 MB

Zwiebel mit heilenden Kräften. Die Würze und Schärfe der Zwiebel ist nicht ihr einziger Vorteil. Sie enthält auch heilende Kräfte, wie ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer versichert.
Datum: 10.03.2010 02:00 • Größe: 1.8 MB

Honig gegen Schlafprobleme. In der Übergangszeit leiden viele Menschen an Schlafproblemen, die man aber oft mit einfachen natürlichen Mitteln aus der Welt schaffen kann. Welche das sind, weiß ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 03.03.2010 02:00 • Größe: 9.2 MB

Tipps für eine gesunde Darmflora. Um die natürlichen Abwehrkräfte zum Schutz gegen Erkältungen und andere Infektionen aufzubauen, muss man in erster Linie den Darm hegen und pflegen, erklärt ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 24.02.2010 02:00 • Größe: 1.8 MB

Thunfisch als Aschermittwochs-Alternative. In den vergangenen Jahren hat der Thunfisch unter den Fischliebhabern immer mehr Anhänger gefunden und das zu Recht, wie ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer versichert.
Datum: 17.02.2010 02:00 • Größe: 1.6 MB

Granatapfel hilft Frauen und Männern. Derzeit gibt es in den Supermarktregalen und auf den Märkten frische Granatäpfel mit ihrem süßsäuerlichen Geschmack zu kaufen. Für ORF-Wien Gesundheitsexperten Prof. Hademar Bankhofer eine wahre Naturarznei.
Datum: 10.02.2010 02:00 • Größe: 1.7 MB

Gewürze statt SalzSalz ist wichtig für die körperliche und geistige Gesundheit, allerdings nie mehr als fünf Gramm pro Tag, mehr würde den Wasserhaushalt im Körper durcheinander bringen, rät RW Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 03.02.2010 02:00 • Größe: 1.9 MB

Obst und Gemüse im Winter. Speziell in der kalten Jahreszeit ist es wichtig, dass man genug Obst und Gemüse isst. Wie man die Einkäufe richtig lagert, weiß ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 27.01.2010 02:00 • Größe: 2 MB

Köstliche Wintersalate. Viele sind der Meinung, dass Salate eigentlich nur ein perfektes Sommeressen sind. Das ist ein großer Irrtum, denn auch im Winter liefern Salate wertvolle Vitamine, sagt ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 20.01.2010 02:00 • Größe: 2 MB

Den inneren Schweinehund überwindenDen Trick, mit Ernährung die Voraussetzungen zu schaffen, den inneren Schweinehund zu überwinden und die guten Vorsätze fürs neue Jahr umzusetzen, kennt ORF-Wien Gesundheitsexperten Prof. Hademar Bankhofer
Datum: 06.01.2010 02:00 • Größe: 52.6 KB

Fit durch die SilvesternachtEin Glas Sekt zu Silvester ist kein Problem, wer allerdings tiefer ins Glas schauen möchte, der sollte ein paar Tipps von ORF-Wien Gesundheitsexperten Prof. Hademar Bankhofer beachten.
Datum: 30.12.2009 02:00 • Größe: 2 MB

Gesunde WeihnachtsnaschereienViele glauben, wenn sie viele Weihnachtskekse naschen, leben sie ganz und gar nicht gesund. ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer hält dagegen: Viele Süßigkeiten sind besser als ihr Ruf.
Datum: 23.12.2009 02:00 • Größe: 2.1 MB

Bratäpfel helfen bei Halsschmerzen. Wie in alten Zeiten findet man Bratäpfel seit einiger Zeit wieder auf den Advent- und Weihnachtsmärkten. ORF-Wien Gesundheitsexperten Prof. Hademar Bankhofer ist voll des Lobes für diese Naturarznei.
Datum: 16.12.2009 02:00 • Größe: 1.5 MB

Köstliche Winterpilze sind auch gesundSpeisepilze werden mittlerweile gezüchtet und somit bekommt man auch im Winter ein großes Angebot. Diese Winterpilze sind laut ORF-Wien Gesundheitsexperten Prof. Hademar Bankhofer gesünder als Wildpilze aus dem Wald.
Datum: 09.12.2009 02:00 • Größe: 1.7 MB

Heißes Essen macht krank. Viele beschweren sich, wenn das Essen lauwarm auf den Tisch kommt. Dabei ist das ideal, sagt ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer. Lauwarmes Essen ist wesentlich gesünder als heißes Essen.
Datum: 02.12.2009 02:00 • Größe: 1.8 MB

Schwarzwurzeln für Konzentration. Überall werden jetzt Schwarzwurzeln angeboten, die - so ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer - ein wahres Lebenselixier und außerdem preisgünstig sind.
Datum: 25.11.2009 02:00 • Größe: 1.4 MB

Kräuter beruhigen, wirken schleimlösend und machen die Atemwege frei. Wer erkältet ist, braucht laut ORF-Wien Gesundheitsexperten Prof. Hademar Bankhofer reichlich Flüssigkeit, täglich sollte man drei Tassen Tee trinken.
Datum: 18.11.2009 02:00 • Größe: 1.8 MB

Chinakohl liefert wichtiges Eiweiß. Der knackig frische Chinakohl ist in den Wintermonaten der Salat Nummer eins. Prof. Hademar Bankhofer schätzt das beliebte Wintergemüse, weil es wertvolles Eiweiß liefert.
Datum: 11.11.2009 02:00 • Größe: 1.5 MB

Viele schnupfen, niesen, husten und fühlen sich elend. ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer erklärt, was man essen und trinken kann, um möglichst schnell wieder bei Kräften zu sein.
Datum: 04.11.2009 02:00 • Größe: 1.9 MB

Wenn Gesundes krank macht. Obst, Gemüse und Getreide sind gesund, aber leider nicht für alle. ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer erklärt, warum es manchen nach dem Essen von gesunden Lebensmitteln schlecht geht.
Datum: 28.10.2009 02:00 • Größe: 1.9 MB

Oliven gegen StressSchon die Römer und Griechen verbanden mit Oliven Genuss, Lebensfreude und Gesundheit. Bis heute hat sich daran nichts geändert, so ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 21.10.2009 01:00 • Größe: 1.9 MB

Küchenrezepte zur Ischias-VorbeugungPlötzlich hat man heftige Kreuzschmerzen, die vom Oberschenkel über die Wade bis in den Fuß gehen: Der Ischias-Nerv spielt verrückt. Wie man mit Ernährung vorbeugen kann, weiß ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 14.10.2009 01:00 • Größe: 1.6 MB

Lauch als Medizin. Ein preiswertes Gemüse, das im Herbst und Winter einen wertvollen Beitrag zur gesunden Ernährung liefert, ist für ORF-Wien Gesundheitsexperten Prof. Hademar Bankhofer der Lauch, vielen auch als Porree bekannt.
Datum: 07.10.2009 01:00 • Größe: 1.3 MB

Brotkrusten schützen Gesundheit. Wer gern die frische, duftende, braune Kruste vom Schwarzbrot oder vom Mischbrot isst, der tut auch Wertvolles für den Körper, sagt ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 30.09.2009 01:00 • Größe: 1.6 MB

Fast jeder kommt mit einem gesunden Herzen zur Welt. Damit Herz und Kreislauf möglichst lange auch gesund bleiben, setzt ORF-Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer gezielte Ernährungsmaßenmahmen.
Datum: 23.09.2009 01:00 • Größe: 2 MB

Alles über den Kürbis
Datum: 16.09.2009 01:00 • Größe: 1.4 MB

Zwetschken
Datum: 09.09.2009 01:00 • Größe: 1.6 MB

Das Eierschwammerl ist in Wien der beliebteste Speisepilz. Der gelbe Pilz landet derzeit in vielen Variationen auf den Tellern. Prof. Hademar Bankhofer verrät, warum Eierschwammerl zwar gesund, aber oft schwer verdaulich sind.
Datum: 02.09.2009 01:00 • Größe: 1.4 MB

Roh sind die dunkelblauen Holunderbeeren giftig. Als Marmelade, Saft oder Suppe sind sie laut Prof. Bankhofer aber eine Naturarznei. Die Beeren helfen gegen Erkältungen und Stress.
Datum: 26.08.2009 01:00 • Größe: 1.4 MB

Wer regelmäßig schwimmt, bleibt fit und lebt länger. Das und noch weitere positive Wirkungen vom Schwimmen hat ORF-Wien-Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer verraten.
Datum: 19.08.2009 01:00 • Größe: 1.4 MB

Roh sind die dunkelblauen Holunderbeeren giftig. Als Marmelade, Saft oder Suppe sind sie laut Prof. Bankhofer eine Naturarznei. Die Beeren helfen gegen Erkältungen und Stress.
Datum: 12.08.2009 01:00 • Größe: 1.4 MB

Ob rot, gelb oder grün: Paprika sind reich an Vitaminen. Der Hauptwirkstoff Capsaicin ist ein wahrer Jungbrunnen, sagt Prof. Hademar Bankhofer. Paprika-Essen macht aber auch Lust auf Flirten.
Datum: 05.08.2009 01:00 • Größe: 1.6 MB

Nicht nur mit Sonnencremen können wir unsere Haut schützen, sondern auch mit der Ernährung, weiß Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 29.07.2009 01:00 • Größe: 1.3 MB

Datum: 22.07.2009 01:00 • Größe: 1.6 MB

Eine bunte Wiese, ein wohl gefüllter Picknickkorb: Sommergefühle pur lassen sich bei einem Picknick erleben. Was zu einem gesunden Picknick gehört, weiß ORF-Wien-Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 15.07.2009 01:00 • Größe: 1.1 MB

Zuerst heiß, dann am Nachmittag Regenschauer, die Temperaturen gehen runter. Derzeit spielt nicht nur das Wetter verrückt, sondern bei vielen auch der Kreislauf, man ist müde.
Datum: 08.07.2009 01:00 • Größe: 1.5 MB

Kurze Röcke, Capri-Hosen und Kleider: Wer jetzt Haut zeigen will, sieht sich oft mit unschönen Dellen konfrontiert. Prof. Hademar Bankhofer rät zu einfachen Alltagstricks und einer basischen Ernährung.
Datum: 01.07.2009 01:00 • Größe: 1.5 MB

Knackige Blattsalate haben jetzt wieder Hochsaison - Rucola, Frisee, Kopfsalat. aber nicht nur auf die Auswahl des Salats sollten wir achten, sondern vor allem auf das was drauf kommt, weiß Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 24.06.2009 01:00 • Größe: 1.4 MB

Wer Ärger oder Stress hat, kann mit den richtigen Lebensmitteln seine trüben Gedanken vertreiben. Prof. Bankhofer verrät den optimalen Ernährungsfahrplan für gute Laune. Nicht fehlen dürfen dabei: Bananen, Avocados und Käse.
Datum: 17.06.2009 01:00 • Größe: 1.5 MB

Im Winter liefern Orangen und Mandarinen das nötige Vitamin C, um Stress und grippale Infekte abzuwehren. Im Sommer wird auf das wichtige Vitamin aus der Nahrung oft vergessen, sagt Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 10.06.2009 01:00 • Größe: 1.4 MB

Pistazien als Snack geben Energie. Im Büro sollten wir laut Prof. Hademar Bankhofer immer Pistazien in einer Schublade griffbereit haben. Die kleinen grünen Nüsse geben nämlich jede Menge Energie und helfen, wenn der Stress besonders groß ist.
Datum: 03.06.2009 01:00 • Größe: 1.2 MB

Löwenzahn stärkt Leber, Galle und Nerven. Im Schrebergarten stört er meist. Dabei bietet der Löwenzahn Gesundheit pur. Seine gezackten Blätter sind voll aromatischer Bitterstoffe und Mineralstoffe, die laut Prof. Hademar Bankhofer die Leber, Galle, Nieren und Nerven stärken.
Datum: 27.05.2009 01:00 • Größe: 1.6 MB

Süßes am Morgen ist erlaubt. Marmelade, Honig oder Kakao: Am Morgen ist die Lust auf Süßes oft groß. Gönnen Sie sich diese Sünde, sagt Prof. Hademar Bankhofer. Süßes in Maßen sorgt für gute Laune.
Datum: 20.05.2009 01:00 • Größe: 1.5 MB

Alleskönner Knoblauch hält gesund. Knoblauch ist gesund, sagt der Volksmund. Das belegen nun auch Studien. Auch wenn der Knoblauch keinen angenehmen Geruch hat, hält Prof. Bankhofer ihn deshalb für ein Gesundheitselixier.
Datum: 13.05.2009 01:00 • Größe: 1.5 MB

Dass man nach einem üppigen Mittagessen müde wird, weiß jeder aus eigener Erfahrung. Britische Forscher haben nun laut Prof. Hademar Bankhofer herausgefunden, woran das liegt. Schuld sind Neuronen aus dem Zwischenhirn.
Datum: 06.05.2009 01:00 • Größe: 1.5 MB

So entgiften Sie Ihren Körper. Wenn Sie Ihrem Körper Gutes tun wollen, sollten Sie zu reinigenden Nahrungsmitteln greifen. Dazu zählen laut Prof. Hademar Bankhofer Kohl, Vollkornbrot und Fenchel. Sie befreien den Körper von Schadstoffen.
Datum: 29.04.2009 01:00 • Größe: 1.5 MB

Oregano macht Pizza gesünder. Oregano ist das klassische Pizzagewürz. Zusammen mit Basilikum bestimmt es den Charakter vieler italienischer Gerichte. Laut Prof. Hademar Bankhofer wurde Oregano aber nicht nur zum Kochen, sondern auch in der Naturmedizin entdeckt.
Datum: 22.04.2009 01:00 • Größe: 1.3 MB

Gut gekaut, ist halb verdaut. Ideal wäre es, jeden Bissen 50 Mal zu kauen, sagt Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer. Ordentliches Kauen fördert nämlich die Durchblutung im Kopf, löst Verspannungen und macht sogar schlank.
Datum: 15.04.2009 01:00 • Größe: 1.5 MB

Spinat
Datum: 08.04.2009 01:00 • Größe: 1.5 MB

Bärlauch hält die Blutgefäße elastisch. In den Wäldern duftet es derzeit allerorts nach Bärlauch. Auf den Speisekarten gibt es ihn in vielen Variationen. Laut Prof. Hademar Bankhofer hatten die Römer Recht: Denn schon sie schrieben dem Bärlauch Heilkraft zu.
Datum: 01.04.2009 01:00 • Größe: 1.4 MB

Nicht jeder Tag ist voller Freude und Sonnenschein. Oft verlässt einen der Mut, man ist nervös und kränklich. Prof. Bankhofer verrät Naturrezepte, die einfach und schnell wieder für gute Stimmung sorgen.
Datum: 25.03.2009 02:00 • Größe: 1.8 MB

Wasser als Wundermittel. Der Weltwassertag am Sonntag soll die Menschen auch daran erinnern, wie wichtig es ist, Wasser zu trinken. Wieviel Wasser zum körperlichen und geistigen Wohlbefinden beitragen kann, weiß Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 18.03.2009 02:00 • Größe: 1.5 MB

Nicht jedes Abendessen macht dick. Auf das Abendessen mit dem Partner oder der Familie möchte man nicht verzichten. Auch, wenn man oft hört, dass Essen am Abend schlecht für die Figur ist. Prof. Hademar Bankhofer verrät, welches Abendessen figurfreundlich ist.
Datum: 11.03.2009 02:00 • Größe: 1.5 MB

Leinöl und Äpfel nach Darmgrippe. Ist eine Magen Darmgrippe überstanden, sind die Schleimhäute von Magen und Darm schwer angeschlagen und entzündet. Prof. Hademar Bankhofer verrät, welches Essen und welche Getränke zur Genesung ratsam sind.
Datum: 04.03.2009 02:00 • Größe: 1.8 MB

Hitparade der gesunden Fische. Am Aschermittwoch wird die Fastenzeit traditionell mit Heringssalat eingeläutet. In welchem Fisch die größte Menge an wertvollen Omega 3 Fettsäuren steckt, verrät Prof. Hademar Bankhofer in seiner Fisch Hitparade.
Datum: 25.02.2009 02:00 • Größe: 1.5 MB

Erdäpfel machen nicht dick. Ihren Ruf als Dickmacher haben die Erdäpfel zu unrecht. Auch in einem kalorienarmen Ernährungsplan haben sie laut Prof. Hademar Bankhofer durchaus Platz. Er räumt auch mit weiteren Unwahrheiten über Erdäpfel auf.
Datum: 18.02.2009 02:00 • Größe: 1.2 MB

Omas Hausmittel helfen bei Erkältung. Rund 200 Erkältungen hat jeder Mensch im Laufe seines Lebens. Da ist es wichtig, immer ein gutes Hausmittel parat zu haben. Wie sie wirken, weiss Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 11.02.2009 02:00 • Größe: 1.7 MB

Schöne Lippen auch im Winter. Spröde und rissige Lippen sind im Winter keine Seltenheit. Warum und wie Lippen jetzt besonders gepflegt werden sollen, hat ORF Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer verraten.
Datum: 04.02.2009 02:00 • Größe: 1.5 MB

Rote Rübe schützt vor Erkältungen. Die Rote Rübe ist speziell in der kalten Jahreszeit wichtig für unsere Gesundheit. Sie schützt uns vor Erkältungen. Ihr wertvoller Farbstoff bekämpft Bakterien und Viren. Damit unterstützt sie die natürliche Abwehr.
Datum: 28.01.2009 02:00 • Größe: 1.4 MB

Eislaufen ist gesund. Tanzen auf dem Eis, hintereinander herjagen oder einfach nur gemeinsam Runden drehen Eislaufen ist ein Ausdauertraining. Die Bewegung in der Kälte stärkt auch die Abwehr, so Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 21.01.2009 02:00 • Größe: 1.5 MB

Trockenfrüchte geben Kraft. Getrocknete Bananen oder Äpfel sind für Naschkatzen eine gesunde Alternative zu Süßigkeiten. Trockenfrüchte liefern laut Prof. Bankhofer wichtige Mineralien und Vitamine und wappnen uns für stressige Tage.
Datum: 14.01.2009 02:00 • Größe: 1.7 MB

Chinakohl liefert jetzt wichtiges Eiweiß. Der knackig frische Chinakohl ist in den Wintermonaten der Salat Nummer eins. Prof. Hademar Bankhofer schätzt das beliebte Wintergemüse, weil es wertvolles Eiweiß liefert.
Datum: 07.01.2009 02:00 • Größe: 1.8 MB

Richtiges Abendessen gegen Stress. Die Vorweihnachtszeit ist stressig. Geschenke kaufen, Kekse backen und Weihnachtsfeiern sind angesagt. Gegen den Stress hilft das richtige Essen, sagt Prof. Hademar Bankhofer. Er hat einen Anti Stress Essensplan zusammen gestellt.
Datum: 17.12.2008 02:00 • Größe: 1.9 MB

Greifen Sie für Tees ins Gewürzregal. Teezeit ist das ganze Jahr. Im Sommer wird aus frischen Kräutern Tee gebrüht, jetzt haben Gewürztees Saison. Prof. Hademar Bankhofer rät zu Anis Fenchel und Ingwertee: für gute Laune, Durchblutung und Verdauung.
Datum: 10.12.2008 02:00 • Größe: 1.7 MB

Suppen stärken das Immunsystem. Winterzeit ist Suppenzeit. Eine Suppe wärmt an kalten Wintertagen, schmeckt köstlich und macht fit. Eine US Studie geht sogar so weit zu sagen: Suppen sind ein Lebenselixier, erzählt Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 03.12.2008 02:00 • Größe: 1.6 MB

Vitamin D für gute Laune und Knochen. Im Sommer tanken wir Vitamin D durch die Sonne. Jetzt müssen wir uns das wichtige Vitamin aus der Nahrung holen. Sonst sinkt die gute Laune, sagt Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 26.11.2008 02:00 • Größe: 1.6 MB

Kohl bringt im Herbst Vitamine. Im Herbst sinkt das Angebot an heimischem Gemüse. Zum Glück beginnt aber die Ernte vom Kohl, einem klassischen Herbst und Wintergemüse mit vielen Vitaminen. Prof. Hademar Bankhofer rät zu einem Kohltag pro Woche.
Datum: 19.11.2008 02:00 • Größe: 1.6 MB

Maroni: Heiße und gesunde Köstlichkeit. Heiße Maroni gibt es jetzt wieder an allen Straßenecken. Sie wärmen nicht nur an kalten Wintertagen, sondern sind sogar sehr gesund, weiß der ORF Wien Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 12.11.2008 02:00 • Größe: 1.6 MB

Nahrungsmittel für jugendliche Haut. Kalter Wind und geheizte Räume: Für die Haut ist das eine Belastungsprobe. Äpfel, Tomaten und Avocados liefern jedoch Schutzstoffe und gehören laut Prof. Hademar Bankhofer zu einer hautfreundlichen Ernährung.
Datum: 05.11.2008 02:00 • Größe: 1.8 MB

Flinke Finger beeinflussen die Vitalität. Gelenkige Finger sind der Schlüssel zu mehr Vitalität. Das verrät eine amerikanische Studie und verweist auf Handwerker und Komponisten, die oft im hohen Alter noch fit sind. Prof. Hademar Bankhofer gibt Finger Trainingstipps.
Datum: 29.10.2008 02:00 • Größe: 1.5 MB

Fehlendes Trinkgefühl im Alter. Ältere Menschen trinken oft zu wenig. Forscher in Australien und USA machen nun eine Hirnregion dafür verantwortlich, sagt Prof. Hademar Bankhofer. Der Körper braucht jedoch vor allem im Alter genügend Flüssigkeit.
Datum: 22.10.2008 01:00 • Größe: 1.7 MB

So bleiben Sie erkältungsfrei. Ein Kältegefühl im Rücken, leichte Glieder und Kopfschmerzen: Das sind die ersten Anzeichen für eine Erkältung. Mit Wärme, einem Fußbad und Holunderblütentee können Sie die Krankheit abwenden, sagt Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 15.10.2008 01:00 • Größe: 1.8 MB

Saft oder Wein: Gesund mit Trauben. "Ein Glas Rotwein am Tag ist gut fürs Herz" heißt es. Alkohol aber nur in Maßen, so Prof. Hademar Bankhofer. Denn: Das gesunde Resveratrol ist auch im Traubensaft und natürlich in den Trauben selbst.
Datum: 08.10.2008 01:00 • Größe: 1.5 MB

Bringen Sie Farbe ins Essen. Nicht nur in der Politik verbirgt sich hinter jeder Farbe eine eigene Botschaft. Ob Blau oder Rot Obst und Gemüse liefern verlässlich Vitamine. Prof. Bankhofer erklärt die unterschiedlichen Wirkungen der Koalitionen auf Ihrem Teller.
Datum: 01.10.2008 01:00 • Größe: 1.5 MB

Birnen machen glücklich. Birnen enthalten viel Wasser und versorgen uns daher mit Flüssigkeit, weiß Prof. Hademar Bankhofer. Doch das Beste: Sie fördern die gute Laune, weil sie an der Produktion von Glückshormonen beteiligt sind.
Datum: 24.09.2008 01:00 • Größe: 1.4 MB

Gesundheit aus dem Kürbis. Es ist wieder Kürbiszeit: Die bunten Kürbis Früchte sind nicht nur eine gruselige Dekoration zu Halloween, sondern spielen auch für unsere Gesundheit eine wichtige Rolle, sagt Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 17.09.2008 01:00 • Größe: 1.8 MB

7 Sünden die uns vorzeitig altern und krank werden lassen.
Datum: 10.09.2008 01:00 • Größe: 1.7 MB

Gewürze schützen vor Krankheiten. In der Küche verwenden wir Gewürze, um den Geschmack von Speisen zu verfeinern. Doch Salbei, Oregano und Co. schützen uns auch vor Krankheiten, versichert "ORF Wien" Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 03.09.2008 01:00 • Größe: 1.4 MB

Keine Schuljause ohne Obst. Volle Konzentration wird von Schülern viele Stunden am Tag erwartet. Hilfreich dabei ist das richtige Frühstück und eine gesunde Schuljause. Empfehlungen dafür hat Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 27.08.2008 01:00 • Größe: 2.1 MB

Schlank mit Hula Hoop und Trampolin. Wer den alten Hula Hoop Reifen wieder aktiviert oder täglich am Trampolin springt, bleibt fit und beweglich. Beide Sportgeräte helfen laut Prof. Hademar Bankhofer beim Abnehmen und Fitbleiben.
Datum: 20.08.2008 01:00 • Größe: 1.6 MB

Obstkorb als kleine "Hausapotheke". Ob Apfel, Birne oder Ananas: Jedes Obst liefert andere Vital Stoff Kombinationen. Prof. Hademar Bankhofer rät deshalb zuhause einen Obstkorb aufzustellen als kleine "Hausapotheke".
Datum: 13.08.2008 01:00 • Größe: 1.6 MB

Gurken machen schlank und faltenfrei. Ob im Salat oder auf dem Gesicht: Gurken sind wertvoll. Vor allem der hohe Anteil an Wasser macht das heimische Gemüse zu einem Schlankmacher. Das hat Professor Hademar Bankhofer auf "Radio Wien" erklärt.
Datum: 06.08.2008 01:00 • Größe: 1.8 MB

Wenn das Wetter den Kreislauf belastetDer Sommer ist abwechslungsreich. Heiße Tage und Wetterwechsel: Das treibt bei vielen Menschen den Kreislauf in den Keller. Vom Armbad bis zur richtigen Ernährung: Prof. Hademar Bankhofer weiß wirkungsame Rezepte.
Datum: 30.07.2008 01:00 • Größe: 2 MB

Ernährungstipps gegen schwere BeineIm Sommer machen vielen Menschen schwere Beine zu schaffen. Doch: Mit der Ernährung kann man den Beschwerden vorbeugen. Melonen, Vollkornprodukte und Knoblauch helfen, sagt Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 23.07.2008 01:00 • Größe: 1.9 MB

Rosenduft wirkt wie eine NaturarzneiDie Königin der Blumen ist nicht nur schön anzuschauen. Sie hilft auch unserer Gesundheit. Aus den Blüten lassen sich ein entspannendes Bad oder ein Gute Laune Tee zubereiten, erklärt ORF Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 16.07.2008 01:00 • Größe: 1.7 MB

Kirschenzeit macht gesundEs ist wieder gut Kirschen essen: Die prallen, roten und süßen Früchte haben Saison. Für Prof. Hademar Bankhofer sind sie eine "Naturarznei vom Baum". Denn: Sie helfen gegen Rheuma.
Datum: 09.07.2008 01:00 • Größe: 1.7 MB

Abendessen für einen ruhigen Schlaf. Tabletten als Einschlafhilfe sind weit verbreitet. Doch es geht auch ohne künstliche Hilfe. Zum Beispiel ganz einfach mit dem richtigen Abendessen, sagt ORF Wien Gesundheitsexperte Hademar Bankhofer.
Datum: 02.07.2008 01:00 • Größe: 1.7 MB

Rezepte für gesunden Sonnengenuss. Mit der Sonne tanken wir Energie, die uns Schwung gibt. Doch zu viel ist ungesund. Prof. Hademar Bankhofer gibt Tipps für das Sonnebad und weiß auch, wie man die Bräunungsintensität natürlich verstärken kann.
Datum: 25.06.2008 01:00 • Größe: 1.7 MB

Zucchini stärken Muskeln und HerzSie sind quasi ein Allround Gemüse, wenn es darum geht, dem Körper Vitamine und unserem Hirn Power zu geben: Zucchini. Jetzt sind sie besonders zart und schmackhaft. Prof. Hademar Bankhofer hat Tipps für die Zubereitung.
Datum: 18.06.2008 01:00 • Größe: 2 MB

Fit und gesund durch die Euro. Fünf Kilo mehr auf der Waage: Das ist oftmals das Ergebnis, wenn man bei jedem Euro Spiel ein Bier und eine kleine Packung Chips konsumiert. Prof. Bankhofer gibt Tipps für gesundes Knabbern vorm Fernsehgerät.
Datum: 11.06.2008 01:00 • Größe: 1.9 MB

Erdbeeren: Gesunde Verführung. Verkaufsstände, eigene Erdbeerländer oder Supermarkt kübelweise werden die roten Früchte nach Hause getragen. Erdbeeren schmecken nicht nur gut, sie sind auch sehr gesund, weiß Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 04.06.2008 01:00 • Größe: 2.1 MB

Rasch erholt nach Sport und Arbeit. Ob Sporteln oder Gartenarbeit: In der schönen Jahreszeit ist Stillsitzen schwer. Doch danach sind wir oft schlapp. Prof. Hademar Bankhofer verrät, wie wir im Interesse unserer Gesundheit nach körperlichen Anstrengungen wieder fit werden.
Datum: 28.05.2008 01:00 • Größe: 1.9 MB

Wertvolle Naturarznei Aloe Vera. Die Aloe vera Pflanze ist eine wertvolle Naturarznei. Das wusste schon Alexander der Große. Prof. Hademar Bankhofer erklärt, wie Sie die Pflanze innerlich und äußerlich für Ihre Gesundheit nützen können.
Datum: 21.05.2008 01:00 • Größe: 1.7 MB

Essen gegen das Vergessen. Wer geistig lange fit bleiben will, muss dafür Einiges tun. Dazu gehört auch die richtige Ernährung, sagt Professor Hademar Bankhofer. Und dazu zählen zum Beispiel Salate, aber auch Meeresfische und Nüsse.
Datum: 14.05.2008 01:00 • Größe: 2.1 MB

Gesunde Gemüsesäfte. Limonaden und Obstsäfte sind weit verbreitet. "Radio Wien" Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer empfiehlt aber echte Schlankmacher unter den Getränken: die Gemüsesäfte.
Datum: 07.05.2008 01:00 • Größe: 2.2 MB

Was Spargel mit Glück zu tun hat. Der Spargel hat Saison. Und diese kalorienarme Gemüse ist laut Prof. Hademar Bankhofer ein Muss auf dem Speiseplan. Denn: Spargel macht nicht nur fit, sondern auch glücklich. Und nicht zu letzt auch schlank.
Datum: 30.04.2008 01:00 • Größe: 1.6 MB

Fit für den Frühling mit Sojakäse Tofu. Der asiatische Sojakäse Tofu erfreut sich auch bei uns zunehmender Beliebtheit zum Beispiel als Aufstrich oder als Wurstersatz für Vegetarier. Und das freut Prof. Hademar Bankhofer. Denn: Tofu stärkt das Herz und senkt das Krebsrisiko.
Datum: 23.04.2008 01:00 • Größe: 2 MB

Wenn die Blase Feuer fängt. Kalte Füße, Sitzen auf kühlem Untergrund und schon ist es passiert. Blasenentzündungen machen vor allem Frauen zu schaffen. "ORF Wien" Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer weiß, was dabei zu tun ist.
Datum: 16.04.2008 01:00 • Größe: 2.1 MB

Zuerst Sonnenschein, dann Kälte: Das ist typisch im Frühling. Ist das Immunsystem schwach, sind Erkältungen oder eine Blasenentzündung vorprogrammiert. Laut Prof. Bankhofer gibt es Hilfe aus der täglichen Nahrung: die Vitamine.
Datum: 09.04.2008 01:00 • Größe: 2.1 MB

Jedes Jahr wählt der deutsche Verband der Heilkräuterfreunde die Heilpflanze des Jahres. Diesmal hat der Lavendel das Rennen gemacht. Zurecht, denn laut Prof. Hademar Bankhofer ist er ein medizinischer Alleskönner.
Datum: 26.03.2008 02:00 • Größe: 1.9 MB

Chili und Honig sorgen für Energiekick. Es geht uns allen manchmal so: Man ist müde. Und kommt einfach nicht auf Touren. Ein Teelöffel Honig, Chili und die richtigen Akupressurgriffe sind die Tricks von Prof. Hademar Bankhofer, um in Schwung zu kommen. Mehr Infos auf wien.orf.at
Datum: 19.03.2008 02:00 • Größe: 2 MB

Öle, Ingwer Fisch bei Knieschmerzen. Falsche Belastung, Vererbung oder Verschleiß: Auch junge Menschen leiden oft an Knieschmerzen. Um einer Arthrose vorzubeugen, empfiehlt Prof. Bankhofer Behandlungen mit Ölen, Ingwer und Fisch am Speiseplan. Mehr Infos auf wien.orf.at.
Datum: 12.03.2008 02:00 • Größe: 2.2 MB

Zunge als Spiegelbild der Gesundheit. In der Chinesischen Medizin ist die Zunge ein Spiegelbild für die Gesundheit. Auch in der Ganzheitsmedizin spielt sie als Diagnose eine Rolle. Prof. Hademar Bankhofer plädiert dafür, der Zunge mehr Beachtung zu schenken. Mehr Infos auf wien.orf.at.
Datum: 05.03.2008 02:00 • Größe: 1.9 MB

Hausmittel gegen Kopfschmerzen. Bei Kopfschmerzen greifen viele zu Tabletten. Doch Prof. Hademar Bankhofer kennt viele Hausmittel: von einer Teekur bis zu Einreibungen mit rohen Erdäpfeln. Oft ist der Grund auch ganz einfach: Man trinkt zu wenig. Mehr Infos auf wien.orf.at.
Datum: 27.02.2008 02:00 • Größe: 2.5 MB

Hilfe wenn der Rücken schmerzt. Jeder dritte Österreicher leidet einmal im Leben an Rückenschmerzen. Das muss nicht sein. Denn: Es gibt Propolis, Heublumenbäder und andere Hausmittel, wie Prof. Hademar Bankhofer weiß. Mehr Infos auf wien.orf.at
Datum: 20.02.2008 02:00 • Größe: 2.2 MB

Acai ist eine Beere von einer Palme aus dem Regenwald im Amazonasgebiet. Ihr Saft, ein wahrer "Energy Drink", ist bei uns derzeit voll im Trend. Seine Wirkung: Er stärke die Immunkraft, sagt Prof. Hademar Bankhofer.
Datum: 13.02.2008 02:00 • Größe: 2 MB

Hausmittel gegen Schlafstörungen. Unruhiges Hin und Herwälzen im Bett, während die Zeiger der Uhr unbarmherzig weiter vorrücken: Trotzdem bleibt der ersehnte Schlaf aus. Prof. Hademar Bankhofer kennt Hausmittel gegen Schlafstörungen. Mehr Infos auf wien.orf.at.
Datum: 06.02.2008 02:00 • Größe: 2.1 MB

Chips Co: Unterschätzte Krankmacher. Transfette sind eine besondere Form von gesundheitsschädlichen Fetten. Sie bedrohen uns tagtäglich bei unseren Esssünden, sagt Prof. Hademar Bankhofer. Denn: Sie sind in Croissants, Burgern, Chips und in Pommes. Mehr Infos auf wien.orf.at.
Datum: 30.01.2008 02:00 • Größe: 1.9 MB

Schönheitstricks nach einer Partynacht. Der Fasching ist heuer kurz wie nie. Damit Sie ihn Feiern können, ohne dass man es Ihnen am nächsten Tag in der Arbeit ansieht, hat Prof. Hademar Bankhofer eine Reihe von Tipps. Ein kalter Kaffeelöffel zum Beispiel lässt die Augen strahlen. Mehr Infos auf wien...
Datum: 23.01.2008 02:00 • Größe: 2.1 MB

Darminfektionen
Datum: 16.01.2008 02:00 • Größe: 2.1 MB

Unangenehm, aber nicht gefährlich: der Schnupfen. Doch Achtung, auf Schnupfen kann eine Entzündung der Nasennebenhöhlen folgen. Mit Inhalationen und Hühnersuppe können Sie dem laut Prof. Hademar Bankhofer vorbeugen.
Datum: 09.01.2008 02:00 • Größe: 2.6 MB

Vorsatz 2008: Schwungvoll in den Tag. Jeden Tag 15 Minuten früher als sonst aufstehen verändert unser Leben. Davon ist Professor Hademar Bankhofer überzeugt. Er verrät wie Sie schwungvoll in den Tag starten: mit Übungen und Ingwertee. Mehr Infos auf wien.orf.at.
Datum: 02.01.2008 02:00 • Größe: 2 MB

Tipps gegen den Adventstress. Rund um Weihnachten sollte die stillste Zeit im Jahr sein. Doch für viele ist es die stressigste: vom Einkauf der Geschenke bis zu unzähligen Verwandtenbesuche. Prof. Hademar Bankhofer gibt Tipps gegen den Stress. Mehr Infos auf wien.orf.at.
Datum: 19.12.2007 02:00 • Größe: 2.4 MB

Training für die grauen Zellen. Sie kennen das sicher: Die Familie steht vor dem Weihnachtsbaum und singt "Stille Nacht". Doch spätestens bei der dritten Strophe weiß keiner mehr den Text. Prof. Hademar Bankhofer trainiert mit Ihnen das Gedächtnis für den Heiligen Abend. Mehr Infos auf wien.orf.at.
Datum: 12.12.2007 02:00 • Größe: 2.4 MB

Das gesunde NikolosackerlGerade in der Vorweihnachtszeit naschen Kinder besonders viel Kekse und Süssigkeiten. Tipps für ein gesundes Nikolosackerl hat Gesundheitsexperte Prof. Hademar Bankhofer. Mehr Infos auf wien.orf.at.
Datum: 05.12.2007 02:00 • Größe: 1.7 MB

Ein Schluck Kräuterschnaps als Arznei. Das Gute an Schäpsen: Die Wirkstoffe der Kräuter bleiben im Alkohol lange erhalten. Doch: Zu Schnaps rät Prof. Hademar Bankhofer nur in Maßen. Basilikumlikör hilft zum Beispiel bei Infektionen im Darm. Mehr Infos auf wien.orf.at.
Datum: 28.11.2007 02:00 • Größe: 1.7 MB

Frauen frieren schneller. Es kommt oft vor: Einer Frau ist kalt und sie friert, ihrem Mann ist warm. Und das ist laut Prof. Hademar Bankhofer kein Grund die Frauen zu belächeln. Denn: Die Natur hat das Kälteempfinden so eingerichtet.Mehr Infos auf wien.orf.at.
Datum: 21.11.2007 02:00 • Größe: 2.1 MB

Gesunder Biss in den sauren Apfel. Saure Äpfel helfen bei Migräne. Die Cholesterinwerte können mit Äpfeln ebenfalls gesenkt werden. Prof. Hademar Bankhofer bezeichnet dieses Obst deshalb als "Multiarznei". Mehr Infos auf wien.orf.at.
Datum: 14.11.2007 02:00 • Größe: 1.7 MB

Salz ist nicht nur zum Würzen von Speisen gut, sondern auch zur Stärkung der Immunkraft, gegen Wetterfühligkeit und bei niedrigem Blutdruck. Prof. Hademar Bankhofer kennt zwei wichtige Hausmittel mit Salz. Mehr Infos auf wien.orf.at.
Datum: 07.11.2007 02:00 • Größe: 2 MB

Düfte aus der Natur als sanfte Arzneien. Die Sträucher in den Schanigärten blühen, die Blumen in den Parks leuchten in allen Farben. Überall duftet es. Diese angenehmen Gerüche sind laut Prof. Hademar Bankhofer gut für unser Wohlbefinden und unsere Vitalität. Mehr Infos auf wien.orf.at.
Datum: 09.05.2007 01:00 • Größe: 2 MB